有些食物儘管好吃又有營養,但是餓著肚子的情況下,反而會危害我們的健康。再餓再饞也不能空腹吃的食物有哪些呢?

香 蕉

香蕉的營養豐富眾所周知,可以潤腸通便、美容養顏。香甜軟滑的香蕉,不僅味道甜美,而且藥用價值也很高。

然而,空腹最好不要吃菠蘿。臨床上經常會出現「菠蘿病」的案例,是指患者在空腹食用菠蘿十五分鐘到一個小時之內出現腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉等過敏症狀,嚴重的話甚至還會出現頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發紫、四肢以及舌頭髮麻的不良反應,這些都是由於空腹吃菠蘿引起的過敏性休克。菠蘿中含有一種蛋白酶,如果空腹食用菠蘿,這些蛋白酶就會傷害我們脆弱的胃壁,引起我們身體的不良反應。

香蕉可以防治胃潰瘍,而且香蕉中澱粉含量也很高,有減肥的作用。香蕉皮還可以解酒,吃香蕉還可以美容淡斑,治療憂鬱症、皮膚瘙癢症,降低人體內的膽固醇血清,治療痔瘡和便血,還可以緩解咳嗽和高血壓等症狀。

但是胃酸過多的人不適合吃太多香蕉或者空腹吃香蕉,會導致腸胃功能的紊亂。因為空腹的時候,我們的腸胃裡面沒有任何可以消化的食物,這個時候如果吃香蕉,就會加快腸胃的運動,促進我們體內的血液循環,會導致心慌。另外,香蕉是一種涼性食物,空腹吃會傷腸胃,還會對身體造成其他影響。

柿 子

柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中這兩種成分含量最高,紅鞣質和柿膠酚遇酸會凝結成塊,形成結石。

如果我們空腹食用柿子,我們的胃部就會釋放大量的胃酸來消化,一旦與柿膠酚和紅鞣質匯合,就會在胃部結成結石,引起胃痛、噁心、嘔吐等症狀,造成胃部擴張。因此,千萬不要空腹吃柿子,給自己找苦頭吃。

辣 椒

現在很多人吃東西都是無辣不歡,辣辣的食物讓我們覺得刺激又爽快。可是,不僅我們的味蕾會受到刺激,我們的胃腸粘膜也會受到刺激。

辣的食物通常含有多種辣椒素,這些東西能刺激我們的口腔黏膜,促進唾液的分泌和腸胃的蠕動,有利於消化。但是辣的食物不可以空腹吃,會讓我們的胃部產生很大的刺激,誘發胃病,還能讓我們的面部等地方生出很多惱人的痘痘,所以不要空腹吃辣的食物,即使是零食,也不要碰。

菠 蘿

菠蘿含有豐富的維生素B1,可以消除疲勞,增強食慾,菠蘿中含有的鳳梨酵素有助於食物中蛋白質的分解,利於人體吸收,如果在吃過飯以後來幾片菠蘿,可以很好地去除油膩,幫助消化。
然而,空腹最好不要吃菠蘿。臨床上經常會出現「菠蘿病」的案例,是指患者在空腹食用菠蘿十五分鐘到一個小時之內出現腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉等過敏症狀,嚴重的話甚至還會出現頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發紫、四肢以及舌頭髮麻的不良反應,這些都是由於空腹吃菠蘿引起的過敏性休克。菠蘿中含有一種蛋白酶,如果空腹食用菠蘿,這些蛋白酶就會傷害我們脆弱的胃壁,引起我們身體的不良反應。

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