健康講堂

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排毒原來如此簡單

By | 八月 16th, 2016|Categories: 健康講堂|

排毒原來如此簡單:人的身體內每天都有毒素產生,健康生活方式可以有效清除這些毒素,而飲食不正常,缺乏睡眠,又不愛運動的人常常在體內就會殘留毒素.專家提醒,其實排毒很簡單,飲食、運動、睡眠均可排毒,生活中做好細節,就能五臟大清掃,讓毒素一掃而光!

吃蘋果的16大好處,連我都不知道!

By | 八月 15th, 2016|Categories: 健康講堂|

。專家們經過多次試驗發現,在諸多氣味中,蘋果的香氣對人的心理影響最大,它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。而且吃蘋果的16大好處...

要注意,身體6個部位出汗要警惕~!

By | 八月 14th, 2016|Categories: 健康講堂|

中醫上有“動汗”和“靜汗”之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗,相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意,比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗,且容易疲勞、感冒、心慌,特別怕風怕冷,這叫自汗,是氣虛的表現。夜晚一睡著就出汗,叫盜汗,是陰虛的表現。出汗部位的不同,能反映一個人的身體狀況。

酵素食譜—生海鮮佐塔塔醬

By | 八月 12th, 2016|Categories: 健康講堂|

健康講堂:生海鮮佐塔塔醬 酵素食譜,準備材料:有貝柱2個、扇貝2個、鮭魚2-3片、酪梨1/2個(配合扇貝和鮭魚的大小)、汆湯過的毛豆1大匙、洋蔥切末1/4個、亞麻仁油1大匙、檸檬汁、橄欖油、酵素少許..等

歐洲和日本最流行的酵素療法

By | 八月 10th, 2016|Categories: 健康講堂, 酵素小知識|

歐洲科學家所進行的幾項研究也表明在化療和進行射線治療時服用口服酵素不僅會加快反應速率而且會極大地減少副作用。

吃素到底有沒有營養??

By | 八月 10th, 2016|Categories: 健康講堂, 酵素小知識|

不少人對吃素有所誤解!這一篇報導提供一個詳實的內幕。看完之後您可以持續選擇自己喜歡的食物,但對吃素就不要用異樣或錯誤的眼光來看待了!如果想嘗試吃素卻擔心營養攝取不足的朋友們,就可以放心大膽的嘗試一下了!

睡前這樣做,每天醒來都更美

By | 八月 8th, 2016|Categories: 健康講堂|

今天和大家一起分享一下簡單的瘦身動作,睡前排毒8招,每天醒來精神有活力....

酵素餐前、餐後服用的效果大不同

By | 八月 5th, 2016|Categories: 健康講堂, 酵素小知識|

消化功能狀況、胃內容物的性質以及食物,都能影響酵素的發揮。所以,酵素餐前、餐後服用的效果大不一樣。

酵素為什麼能消除雀斑?(實用,記得收藏哦!)

By | 八月 5th, 2016|Categories: 健康講堂, 酵素小知識|

有些人天生臉上都帶著雀斑,雖然在外國人眼裡看起來,這是可愛的標誌,但惱人的斑點卻在女孩子心中是抹滅不去的傷痕啊!那麼究竟該怎麼樣快速去斑

眼睛一生病,世界就變樣!

By | 七月 28th, 2016|Categories: 健康講堂|

眼睛是心靈的窗口,但也是面部最薄弱之處,每天使用率最高的也是眼睛,刷屏黨、低頭族,或是熬夜工作、環境污染、還是徹夜狂歡,眼睛是受最大傷害部位之一。