健康講堂

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貪便宜喝自製酵素中毒

By | 九月 18th, 2016|Categories: 健康講堂|

自製酵素真的不能喝嗎?與正規生產廠家規範生產不同,在家中自製水果酵素,製作過程中缺少滅菌和消毒環節,所使用的容器等容易沾染雜菌和致病菌,比如黴菌。這些病菌在發酵的過程中會大量繁殖,那麼製作出來的水果酵素會受到嚴重污染

飲食健康:四種食物不宜與豬肉同吃

By | 九月 13th, 2016|Categories: 健康講堂|

飲食健康:四種食物不宜與豬肉同吃啊

食用酵素 變身易瘦體質

By | 九月 11th, 2016|Categories: 健康講堂, 酵素小知識|

你只知道酵素對身體好,而盲目地追求流行,有可能無法將酵素做最有效運用。今天為大家解開對酵素的疑惑,並介紹有減肥效果的「酵素食物搭配法」,使用酵素減肥法,可以提高新陳代謝,變瘦不困難。

立秋後,為什麼人人都應養肺!

By | 九月 10th, 2016|Categories: 健康講堂|

秋季氣候乾燥,使人體損失了大量的水分,所以,在秋天更要多喝水,每天至少比其他季節多喝水500毫升以上。以保持體內津液充足,肺臟和呼吸道的正常濕潤度。

酵素食譜——自製莎莎醬和生春捲

By | 九月 9th, 2016|Categories: 健康講堂|

準備材料:番茄2個、芹菜10cm、醋2大匙、醬油1小匙、羅漢果濃縮液2/3大匙、番茄醬1大匙、鹽1小匙、蒜泥1大匙、塔巴斯可辣醬適量、酵素少許。

酵素對經期和更年期綜合症的神奇療效!

By | 九月 5th, 2016|Categories: 健康講堂|

女性經期和更年期因為體內激素分泌量減少或停止分泌而導致內分泌失調。臨床表現較為複雜,如出現眼花、代謝障礙、失眠、焦躁、心神不寧、性冷淡、行為方式改變等一系列生理、病理等變化。主要原因是隨著年齡增長,與荷爾蒙內分泌失調有關。

“外食族” 如何健康吃~

By | 九月 3rd, 2016|Categories: 健康講堂|

當你吃完一個便當、一碗麵,再加上一杯含糖手搖飲料時,過量的油、鹽、糖攝取,也正一點一滴侵蝕我們的健康,這些都是不能輕忽的!

30秒一人患癌,國人健康狀況令人擔憂,保養應更加被重視?

By | 九月 3rd, 2016|Categories: 健康講堂|

隨著醫療與社會的進步,台灣人遭受癌症的威脅不降反增,癌症發生率不僅逼近全球最高值,癌症死亡率更在先進國家中名列前茅。

酵素食譜——蔥香雞胸肉酵素沙拉

By | 九月 2nd, 2016|Categories: 健康講堂|

準備材料:雞胸肉5~6條(事先用蒜泥、醬油各1大匙調味)、蔥白1/2根、榨菜30g切碎、小黃瓜1/2切絲、切成5cm長的火蔥1/2根、麻油2大匙、醬油1小匙、蒜泥1/2大匙、鹽、酵素少許;

既能吃又能美白,這麼省錢的方法

By | 九月 1st, 2016|Categories: 健康講堂|

夏季是容易黑的季節,而夏季也是水果最豐富的季節,你知道有很多水果是有美白效果的 人人都說一白遮九丑,既能吃又能白,我們為何不做呢?